Простатит вважається поширеним захворюванням, яке значно знижує якість в життя серед чоловічої частини населення. Гостра форма хвороби розвивається при бактеріальної інфекції, що потрапляє в передміхурову залозу.
Небактеріальний простатит розвивається з інших причин, куди слід віднести високий тиск, стрес, неправильне роботу імунної системи, травми. У більшості випадків від простатиту страждають пацієнти у віці від 20 до 45 років.
В даній статті розберемо особливості профілактики простатиту у чоловіків лікарськими препаратами та іншими ефективними способами. Однак перед цим необхідно розібратися в можливих причинах, які сприяють розвитку даного захворювання.
Причини простатиту
Перед тим як ознайомитися з профілактикою простатиту у чоловіків лікарськими препаратами, необхідно брати до уваги, які конкретно причини сприяють його розвитку.
До таких належать наступні:
- Сидяча робота, малорухливий спосіб життя, постійний відпочинок перед телевізором.
- Довгий утримання від сексу, а також відсутність статевого життя у чоловіка.
- Безладна харчування, яке призводить до неправильного обміну речовин в організмі.
- Шкідливі звички, куди слід віднести вживання пива і спиртних напоїв, а також тютюнопаління.
- Хронічні хвороби, пов'язані з сечостатевій системі.
- Ведення безладної статевого життя, а також часта зміна сексуальної партнерки, що тільки лише збільшує ризик розвитку простатиту.
- Венеричні хвороби, а також різні сечостатеві інфекції.
- Затримка сім'явиверження і еякуляції під час статевого акту.
- Надмірне вживання жирної, гострої, пряної і солоної їжі.
- Геморой і часті запори.
- Ослаблена імунна система.
Чим раніше буде здійснюватися профілактика простатиту у чоловіків лікарськими препаратами та іншими методами, тим більше буде ймовірності зберегти дітородні функції і загальне здоров'я.
Особливості первинної та вторинної профілактики
Профілактику простатиту можна розділити на первинні і вторинні заходи. Первинна при цьому здійснюється для того, щоб попередити розвиток хвороби. Здійснюватися може первинна профілактика простатиту у чоловіків лікарськими препаратами, масажем, фізичними вправами, коригуванням способу життя і харчування.
Про вторинній профілактиці повинні задуматися ті чоловіки, які вже були знайомі з даним захворюванням. Мета такої профілактики полягає в діях, покликаних унеможливлювати повторне розвиток простатиту, або ж в недопущенні його переростання в хронічну форму.
Взагалі, профілактика цієї хвороби включає в себе досить великий асортимент різних лікувальних заходів, які здатні не тільки запобігти простатит, але і поліпшити загалом якість життя чоловіка, продовжуючи її тривалість. Існує безліч різних препаратів для профілактики простатиту, однак профілактичні заходи полягають не тільки в їх застосуванні. Тому варто розглянути найактуальніші способи профілактики даного захворювання.
Методи профілактики простатиту
Ті чоловіки, які потрапляють в групу ризику розвитку простатиту, особливу увагу повинні приділяти своєму здоров'ю. Перш за все, це стосується тих пацієнтів, які ведуть малорухливий спосіб життя, а також тих, які мають роботу, пов'язану з тривалим перебуванням у вологому середовищі, з частими переохлаждениями. Завдяки профілактиці чоловік зможе уберегти себе від цього неприємного захворювання. Крім цього, деякі препарати для профілактики простатиту, а також інші профілактичні заходи здатні трохи зберегти матеріальні засоби, які в майбутньому могли бути витрачені на терапію захворювання. У домашніх умовах фахівці рекомендують дотримуватися нескладних правил, завдяки яким можна буде уникнути появи цього неприємного захворювання.
Крім того, що вживаються деякі ліки для профілактики простатиту у чоловіків, також необхідно дотримуватися і інших заходів, які полягають в наступному:
- Ведення активного способу життя. Фахівці настійно рекомендують чоловікам, що потрапляють в групу ризику, відвідувати спортзал, а також вести активний спосіб життя. У тому випадку, якщо у пацієнта робота є сидячій, то слід періодично робити перерви і час від часу прогулюватися. Завдяки цьому можна буде уникнути застою крові в області малого тазу.
- Велику роль в профілактиці простатиту грає секс. Вчені вже давно довели, що характер і частота статевого життя значно впливають на стан передміхурової залози. Але слід зазначити, що безладні статеві зв'язки можуть стати додатковим джерелом інфекції. Тривале утримання, різні статеві збочення, а також навмисне продовження статевого акту або ж його переривання негативно позначаться на стані простати. Саме тому для здоров'я передміхурової залози ідеальним варіантом стане розмірений і регулярний секс з постійною партнеркою.
- Особливу увагу слід приділити своєму харчуванню. Для цього в щоденний раціон включаються продукти, які є корисними для передміхурової залози. Сюди слід віднести нежирні сорти м'яса і риби, кисломолочну продукцію, каші, свіжі фрукти і овочі, морепродукти, сухофрукти, компоти і соки, мед. Також необхідно відмовитися або максимум себе обмежити у вживанні алкоголю, копчених і жирних страв, газованих напоїв, цибулі та часнику, випічки, субпродуктів і грибів.
- Необхідно уникати переохолодження. Важливу роль для профілактики такого захворювання як простатит має стан захисної функції організму. Необхідно одягатися тепліше в холодну пору року, а також уникати протягів і переохолодження.
- Спровокувати запальний процес в простаті може ослаблена імунна система, що викликається стресом, перевтомою, перенесеними хворобами або переохолодженням. Тому профілактика повинна бути також спрямована на повноцінний сон і відпочинок.
- Душ. Щоб не приймати неприємні ліки для профілактики простатиту у чоловіків, можна просто використовувати контрастний душ. Масаж струменями здатний не тільки активізувати кровообіг в паховій зоні, а й сприяє підвищенню імунної системи.
- Слід також регулярно проходити обстеження в уролога. Чоловіки повинні це робити навіть в тому випадку, якщо у них відсутні будь-які симптоми захворювання. Особливо важливим це є, якщо пацієнт вже колись хворів простатитом. Протягом першого року після захворювання до уролога слід приходити кожні три місяці. Після цього протягом наступних трьох років чоловік повинен відвідувати фахівця кожні півроку. Якщо вік пацієнта складає більше 40 років, то уролог в обов'язковому порядку порекомендує йому ще раз пройти ультразвукове обстеження простати.
Профілактика даного захворювання є важливою умовою збереження чоловічого здоров'я і сили на багато років. Підбираючи для себе метод профілактики, необхідно брати до уваги причини розвитку хвороби.
А тепер варто ближче познайомитися з препаратами для профілактики простатиту у чоловіків.
Лікарські засоби
Відразу варто згадати, що в цілях профілактики застосовуються ті препарати, які виготовляються на основі рослинних компонентів або екстрактів з передміхурової залози бика. Застосування таблеток для профілактики простатиту направлено на стимуляцію функції передміхурової залози, збільшення вироблення секрету в простаті, а також усунення застою. Відповідний препарат підбере фахівець.
Ліки для профілактики простатиту протидіють:
- запального процесу в передміхуровій залозі;
- застою крові в органах малого таза;
- набряклим явищам.
Крім цього, під час лікування і профілактики хвороби фахівець призначає деякі вітаміни. Як правило, такі засоби для профілактики простатиту знижують ризик появи онкології в довгостроковій перспективі.
Масаж простати
Крім лікарських препаратів фахівець може також прописати пацієнтові спеціальний лікувальний масаж. Масаж для профілактики простатиту у чоловіків здійснюється тільки після гострого перебігу хвороби.
Такий масаж робиться для того, щоб створити необхідний відтік патологічного вмісту безпосередньо з ацинусів, яке накопичувалося при хронічному перебігу захворювання.
Масаж пальцями здатний поліпшити кровообіг, а також знизити венозний застій. Під час даного заходу артеріальна кров починає доливати в тканину передміхурової залози, поліпшується її трофіка, усувається застій секрету.
Лікування і профілактика простатиту у чоловіків масажем має на увазі вісім - десять сеансів. Частота при цьому буде залежати від відхилень від норми, які збереглися після хронічного запалення простати.
Мастурбація
Для багатьох може здатися ці диким, але мастурбація може бути відмінною профілактикою простатиту. Якщо з якої-небудь причини у чоловіка відсутня партнерка і сексуальні відносини, то він просто зобов'язаний займатися мастурбацією. До двадцятого століття, а також протягом попередніх століть дане заняття було досить ганебним, шкідливим, вважалася навіть, що воно може завдати шкоди здоров'ю і організму. Але в даний час фахівці рекомендують одиноким чоловікам регулярно займатися мастурбацією, щоб не допустити застою крові, а також секрету в простаті.
Але слід зазначити, що нормальний статевий акт все ж краще. Справа в тому, що під час статевого акту м'язи починають скорочуватися сильніше, а кров циркулює набагато краще.
Вправи для профілактики
Малорухливий сидячий спосіб життя провокує застійні явища в області малого тазу, а також є причиною погіршення кровообігу. Щоб попередити простатит, необхідно вести активний спосіб життя. Фахівці при цьому рекомендують займатися бадмінтоном, тенісом, виробничої гімнастикою, яка активізує кровообіг в зоні малого тазу. Паралельно з цим необхідно займатися зарядкою вранці, бігати або ж здійснювати піші прогулянки.
Якщо ж говорити конкретно про вправи для простати, то майже всі фізичні заняття благотворно впливають на передміхурову залозу.
Приблизний комплекс таких вправ буде виглядати наступним чином:
- Слід напружити м'язи в області промежини, ніби втягується пряма кишка. Дане вправу необхідно повторювати 5 разів поспіль, перебуваючи при цьому в затиснутому положенні протягом 3 секунд.
- В області промежини необхідно напружити м'язи, ніби намагаєшся зупинити сечовипускання. Протягом дня дану вправу необхідно виконувати не менше 4 разів приблизно по 200 напружень.
- По черзі стискати і розслабляти інтимну групу м'язів. Сповільнювати і прискорювати темп.
- Зробити вправу на розслаблення і стиснення за участю ануса.
- Вранці встати по стійці смирно, напружити всі групи м'язів, після чого розслабитися.
- Ноги поставити на ширині плечей. Провести повільне полуприседание одночасно з розведенням в сторони колін. Вправа повторювати не менше 10 разів.
Народні засоби
Крім таблеток, для профілактики простатиту у чоловіків можна також використовувати рецепти народної медицини. Слід більш детально ознайомитися з найефективнішими рецептами народних засобів, спрямованих на запобігання розвитку простатиту.
Іван-чай
Дві чайні ложки цієї рослини треба залити двома склянками гарячої води. Напій повинен настоятися протягом 5 хвилин, після чого рідину проціджують через марлеву тканину. Готове засіб приймається натщесерце вранці і ввечері за 30 хвилин до прийняття їжі.
Каштани
Зелена шкаралупа каштанів сприяє поліпшенню загального стану здоров'я чоловіка.
Зелену шкірку необхідно ретельно подрібнити, взяти в кількості 2 ложок, залити двома склянками окропу. Закрити настій, прибрати в темне приміщення на ніч. Зі сходом сонця готовий засіб приймається в кількості однієї чайної ложки.
Цілюще склад зберігається в холодному приміщенні. Курс який лікувальної терапії триватиме до тих пір, поки повністю не закінчиться весь відвар.
Гарбузові насіння
Фахівці рекомендують щодня з'їдати сире насіння гарбуза. Для цього необхідно за півгодини до прийняття їжі вживати близько 30 насіння.
Мед і прополіс
Дані продукти можна вживати з метою профілактики запалення простати разом зі звичайною їжею. Однак дані інгредієнти можна використовувати для виготовлення свічок для профілактики простатиту у чоловіків.
Волоський горіх і соняшникове насіння
1 кг соняшникового насіння і така ж кількість ядер волоського горіха необхідно подрібнити за допомогою м'ясорубки або блендера. Після цього щоранку необхідно вживати дві столові ложки отриманого сировини, а також одну цибулину, натерту на тертці.
Відгуки пацієнтів
Відгуки чоловіків говорять про те, що профілактика є просто необхідною для запобігання такого захворювання, як простатит. Перш за все вона повинна полягати у веденні правильного способу життя, відмову від тютюнопаління та прийняття алкогольних напоїв. Багато пацієнтів при цьому відзначають, що простатит у них не розвивається з тієї причини, що вони ведуть регулярне статеве життя, маючи при цьому одну партнерку. А ті чоловіки, які вже стикалися з даним захворюванням, в якості профілактики застосовують лікарські засоби, прописані лікарем.